小白菜
栏目分类:叶菜类蔬菜   发布日期:2018-12-06   浏览次数:

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       ①女人吃小白菜的益处:排毒利胃、安抚情绪、有利于辅助皮肤性过敏现象消退、提供营养、强身健体、抗癌、美容养颜、保持血管弹性。
       ②小白菜含有的内容物:每一百克小白菜含水分九十四克以上,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克,粗纤维0.6克,灰分10克,胡萝卜素1.49毫克,维他命B10.03毫克,维他命B20.08毫克,尼克酸0.6毫克,维他命C高达四十毫克,钙56毫克,磷32毫克,铁1.2毫克,钾346毫克,钠66毫克,镁23.4毫克,氯120毫克。

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