有机苋菜
栏目分类:叶菜类有机蔬菜   发布日期:2018-12-06   浏览次数:

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       ①苋菜有哪些作用与功效:它含有较为丰富的钙质元素,因搭配有维他命C、D,所以钙元素很容易被吸收,有益于牙齿和骨骼的生长,还可以维持心肌的正常活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。减肥是苋菜的一大特色,经常食用还能减重,苗条身材,促进排毒,防止便秘。
       ②苋菜有哪些好处和值得注意的地方:它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白,携氧能力的提高,促进造血等功能。苋菜性寒凉,阴盛阳虚体质、患有慢性腹泻、脾虚便溏的朋友,不宜食用。 苋菜切记不要与甲鱼一起吃,否则会引起中毒。

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稻谷类有机食品
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类别:稻谷类有机食品

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